Scegliere il dentifricio è semplice: inizia con il fluoro per la protezione quotidiana dalle carie, poi abbina un beneficio aggiuntivo alla tua esigenza principale. Controlla l'etichetta e il Sigillo ADA, e scegli un sapore che puoi usare comodamente ogni giorno.
Non esiste un unico dentifricio migliore per tutti. La scelta giusta dipende dai tuoi denti, dalle tue preferenze e da eventuali consigli del tuo dentista.
Inizia dalla tua esigenza principale
La maggior parte degli adulti può restringere la scelta con una domanda: cosa vuoi che il tuo dentifricio ti aiuti a fare?
| La tua esigenza principale | Cosa cercare | Cosa aspettarsi |
|---|---|---|
| Protezione quotidiana dalle carie | Fluoro e un'indicazione anticarie | Aiuta a prevenire la carie se usato come indicato |
| Denti sensibili | Un'indicazione per il sollievo dalla sensibilità | Può ridurre la sensibilità con l'uso regolare |
| Macchie superficiali | Un'indicazione per lo sbiancamento o la rimozione delle macchie | Può rimuovere alcune macchie sulla superficie del dente |
| Un sapore che puoi tollerare | Un sapore e una consistenza comodi | Rende più facile lavarsi i denti con costanza |
Se hai più di un'esigenza, proteggiti prima dalle carie. Poi cerca un dentifricio che affronti anche la tua prossima priorità.
Ad esempio, potresti volere un dentifricio al fluoro che abbia anche un'indicazione per la sensibilità. Non serve un prodotto separato per ogni problema.
Leggi tre parti dell'etichetta
La parte anteriore della confezione è un punto di partenza. L'etichetta dettagliata ti dice a cosa serve il dentifricio e come usarlo.
1. Trova il principio attivo e il suo scopo
Per la protezione quotidiana dalle carie, cerca il fluoro e uno scopo anticarie. I comuni ingredienti al fluoro includono fluoruro di sodio, monofluorofosfato di sodio e fluoruro stannoso.
Non devi scegliere basandoti solo sul nome chimico. Conferma lo scopo, poi segui le indicazioni del prodotto.
L' American Dental Association spiega che il fluoro aiuta a prevenire la carie e supporta la remineralizzazione nelle fasi iniziali della carie. La remineralizzazione significa sostituire i minerali che lo smalto ha iniziato a perdere.
2. Abbina l'affermazione al tuo obiettivo
Parole come sensibile, sbiancante, o salute delle gengive dovrebbero descrivere un beneficio di cui hai effettivamente bisogno. Più affermazioni non rendono automaticamente un dentifricio una scelta migliore.
Se le bevande fredde rendono i tuoi denti fastidiosi, considera un dentifricio etichettato per la sensibilità. Questi prodotti contengono ingredienti progettati per ridurre la sensibilità, ma non sono una diagnosi.
Se desideri un sorriso più luminoso, sappi cosa può fare il dentifricio sbiancante. Principalmente aiuta a rimuovere le macchie superficiali da cose come caffè o tè. Potrebbe non modificare la decolorazione più profonda o il colore di corone e otturazioni. L'ADA fornisce maggiori dettagli sui limiti del dentifricio sbiancante.
Se il sapore o la schiuma forte rendono lo spazzolamento sgradevole, confronta sapori e consistenza. Un'opzione più delicata può rendere più facile mantenere la tua routine. Verifica comunque che soddisfi le tue esigenze di protezione dalla carie.
3. Controlla le indicazioni, le avvertenze e il Sigillo ADA
Usa il dentifricio come indicato sulla confezione. Controlla le sue avvertenze, soprattutto se hai avuto reazioni a un prodotto per l'igiene orale in precedenza.
Il Sigillo di Accettazione ADA è un altro utile scorciatoia. Un dentifricio ottiene il Sigillo solo dopo che il produttore presenta prove per la revisione secondo i requisiti del programma. La dichiarazione accanto al Sigillo indica quale beneficio è stato accettato.
Il programma è volontario, quindi un Sigillo mancante non dimostra che un prodotto sia inefficace. Significa che non puoi usare quel programma come controllo delle prove. Puoi scoprire come funziona la revisione sulla pagina del Sigillo di Accettazione ADA.
Non scegliere solo in base alle parole di marketing
Una frase familiare può sembrare utile senza dirti cosa fa il dentifricio. Affermazioni come naturale, premium, o ispirato ai dentisti non sostituiscono l'ingrediente attivo, lo scopo, le indicazioni o le prove a sostegno.
Usa questo rapido controllo dell'etichetta:
- Qual è lo scopo dichiarato del dentifricio?
- Quale ingrediente supporta tale scopo?
- Il beneficio corrisponde alla tua esigenza principale?
- Riesci a tollerare il sapore e la consistenza?
- Le indicazioni sono pratiche per la tua routine?
Prezzo e confezione possono influenzare la tua scelta. Non dimostrano se un dentifricio è adatto alle tue esigenze di salute orale.
Sapere quando il dentifricio non è la risposta completa
Il dentifricio supporta la cura quotidiana, ma non può identificare la causa del dolore o della sensibilità persistente. Un nuovo prodotto non dovrebbe ritardare una visita dal dentista quando qualcosa non va.
Parla con un dentista se la sensibilità è grave, compare all'improvviso o non migliora. Dovresti anche chiedere consiglio per dolore dentale persistente, irritazione della bocca, gengive sanguinanti o carie ripetute.
Un dentista può raccomandare un principio attivo specifico o un prodotto con prescrizione in base alla tua storia clinica. Questo consiglio conta più di una lista generica di "migliori dentifrici".
Per la maggior parte degli adulti, la scelta finale è semplice. Inizia con il fluoro, aggiungi il beneficio di cui hai più bisogno, leggi l'etichetta e scegli un dentifricio che userai con costanza.
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